A classe de Aerosaltos, é uma das “apostas” do AAC de há uns anos para cá. Estas classes surgem com a necessidade de dar resposta às crianças que procuravam o AAC para praticar ginástica a partir dos nove anos, não querendo por opção pertencer às classes de competição. É considerada pelos alunos pela sua diversidade, uma disciplina muito atrativa. Foi criado um Programa Técnico-Pedagógico, com objetivos bem definidos, com um programa de competências e metas por idades, monitorizado com processos de avaliação contínua dos alunos.
São também classes que privilegiam o bem-estar, o prazer e a diversidade utilizando os trampolins e pista de tumbling, como forma de elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas – resistência geral, velocidade de reação simples e complexa de execução de ações motoras básicas e de deslocamento; flexibilidade, força, controlo de postura, equilíbrio dinâmico em situações de «voo», de aceleração e de apoio instável e ou limitado, controlo da orientação espacial, ritmo e agilidade.
Todo o trabalho a realizar privilegia os princípios de cordialidade e respeito na relação com os colegas e o professor.
HORÁRIOS
Os treinos têm uma duração de sessenta minutos.
Quartas- feiras
das 16:30h às 17:30h ou das 18: 30h às 19: 30h
Sextas- feiras
das 18:15h às 19:15h ou das 19:00 às 20:00h
Sábados
das 9:30h às 10:30h ou das 10:15h às 11:15h
A época inicia-se em setembro e cumpre-se até ao dia 30 de junho de cada ano. Durante o ano são realizados diversos estágios com o objetivo de evolução de técnicas gímnicas e de confraternização entre os alunos, treinadores e monitores. O Sarau Anual de Ginástica é o culminar da época, sendo um momento de apresentação do trabalho desenvolvido, realizando-se usualmente em junho.
CURRICULO DO PROFESSOR:
Professora: Ana Guimarães
Licenciada em Educação Física e Desporto com especialização na área da Ginástica;
Possui o 3º nível de treinadora de Tumbling da FPG, com cédula profissional.
Passagem por vários clubes ao longo de 15 anos como Casa de Benfica de Santarém e CS R e Desportivo da Ota com ginastas de renome a nível Nacional;
Ginasta e monitora do AAC dos 5 aos 18 anos;
Treinadora do AAC há 25 anos;
Atualmente Professora de Educação Física na Escola Secundária do Cartaxo.